VAD ERBJUDER JAG?
Jag erbjuder individuella träningsprogram, individuella kostschema och planering för en hållbar livsstil.
Jag erbjuder även företagshälsoboost genom föreläsningar, workshops och träning samt PT Smallgroup. Jag erbjuder coachning och träning både live och online. Paketerbjudande för personlig träning och coachning.
Vad behöver du?
- Individuellt anpassad träning
- Individuell träningsplanering med periodisering
- Individuella Träningsprogram
- Exklusiv träning
- Prioriterad träning
- Förberedande träning
- Coachning för mål och syfte
- Träning från grund till maxstyrka/kondition
- Kvalitetssäkrad träning
- Effektiv träning
- Träning både utomhus och inomhus efter behov
- Inspiration
- Peptalk
- Uppföljning
- Funktionsanalyser
- Funktionell Träning Fystester, styrketester = kvitto
- Individuell kostrådgivning Individuella kostschema och planering
- Inbodymätning med analys
- Coachning